Programa Nutrição cria Lista de Compras para promover uma alimentação saudável e sustentável
Quem nunca foi ao mercado crente para comprar aquele saco de cebolas, e quando chegou em casa comprou tudo, menos a cebola?! Pois é, por isso que o primeiro passo para uma alimentação saudável e sustentável é o planejamento. Mas aí você deve estar se perguntando: o que é esse planejamento? É uma coisa simples, que geralmente aprendemos com as nossas mães, avós. Trata-se daquela famosa lista de compras que nos auxilia na organização dos itens do mercado, evitando assim, o desperdício.
Com auxílio dela, escolhemos apenas os alimentos que realmente vamos consumir, cuidando não só de nós, mas também do nosso planeta!
Pensando nisto, a equipe do Programa de Nutrição criou um modelo de lista de compras para auxiliar todos aqueles que vão ao mercado e quer ter de forma mais certeira o que vai comprar. É uma boa pedida para economizar, evitar o desperdício e não ficar indo e voltando ao mercado.
Ficou curioso e quer logo o modelo da lista?
É simples, faça o download abaixo.
